不登校の子は日中どう過ごしていればいいの？後で役立つ過ごし方は？

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お子さんが不登校になってしまうと、昼間もずっと家にいることになります。

親御さんが働きに行っていると、日中はどんな風に過ごしているかわからない場合が多く、不安に感じることも多いようです。

不登校の子にとって、昼間の過ごし方はとても大事なポイント。なぜなら、不登校から復帰する時や社会に出る時、不登校時代の昼間の過ごし方で変わることもあるからです。

今日は、昼間の過ごし方が後で与える影響と、日中のベターな過ごし方についてお伝えします。

不登校時代の昼間の過ごし方って、後でどう影響するの？

昼間の過ごし方が不登校に及ぼす影響①：学校復帰への道が遠退く

学校に気持ちが向いてきたとしても、昼間が睡眠時間で、起きている場合はゲームばかり…。こんな状態で生活リズムが狂っていたら、登校どころではありません。

まずは生活リズムを取り戻す所から始めないといけませんが、その間に、再度、お子さんは学校へ行きたくなくなるかもしれません。

このような事を繰り返してタイミングが合わずにいると、学校復帰が遠ざかってしまいます。

昼間の過ごし方が不登校に及ぼす影響②：自分の夢が叶えられない可能性が出てくる

こちらも昼夜逆転や生活リズムが影響しますが、リズムが崩れていることで、就きたい仕事に就けずに、仕事の方を生活リズムに合わせて選んでしまう場合があります。
　
本当はもっとやりたい仕事があったのに、夜のコンビニや交通整備など、夜間に働けるからという理由だけで仕事を選択するような事があったら悲しいですよね。

このように、お子さんが夢を叶えたいと思っても叶えられなくなる可能性も出てきてしまいます。

昼間の過ごし方が不登校に及ぼす影響③：体を壊す

人の体は基本的に、日中は活動するように作られています。
植物や動物と同様で日光にあたり活力を得、日光にあたり骨を強くするのです。

それなのに、日中ただひたすら家に閉じ籠っていたら、いいことはありません。
骨は脆くなり、肌は色白になり、視力は低下し、体力も落ち…と、体に悪影響を及ぼします。

子どもの間は気にならないかもしれませんが、成長期に日光に当たらなかったツケは必ず、大人になってから現れます。